牛皮癣是一种常见的慢性皮肤性疾病，困扰着越来越多人的工作和生活。很多患者给自己的心里负担过大，产生消极的情绪，使病情不能得到有效的治疗，导致病情扩散，从而产生更严重的危害。那么如何避免牛皮癣进一步扩散?下面，一起来看看吧。

　　1、时刻注意皮肤变化。

　　得了牛皮癣的人，对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己，确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮藓的特效药)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。

　　2、要用保湿水。

　　皮肤干燥是牛皮癣越来越严重的表现，因此一定要注意保湿，浓度大的、油性的润肤霜最佳，能够长期锁住肌肤的水分。如果是晚上在用完保湿产品后，可以保鲜膜包裹起来。

　　3、避开导致牛皮癣恶化的药物。

　　一定要多咨询医生，对于牛皮癣患者而言一定要注意，不论自己得了什么病症，一定不要自行用药，要咨询医生后才能使用，以免加重病情。

　　4、戒烟戒酒。

　　对于制止牛皮癣扩散来来讲，戒烟戒酒是不错的方法，尤其是酒精会让牛皮癣变得非常严重，因此非常危险。

　　5、减压。

　　虽然我们说心里暗示不能直接的治疗牛皮癣，但是也有很多人通过心里暗示的方法解决了很多病症，牛皮癣患者一定不要给自己过重的心理负担，以免造成不必要的麻烦。

　　如何避免牛皮癣进一步扩散?以上就是为大家介绍的怎样避免牛皮癣扩散的内容，希望对治疗牛皮癣能有所帮助。患了牛皮癣，要及时的到医院接受治疗，听从医生的专业指导，使病情得到更好的缓解和控制，避免牛皮癣进一步扩散。希望牛皮癣患者早日康复!